Coaching i Livsstilsförändringar för ökad hälsa

Sannah Näslund
Jag önskar att få se friskare människor med ökad kunskap om sig själva och vad man kan göra för att påverka sin egen hälsa i rätt riktning.
Utbildning: fristående kurser på universitet så som anatomi och fysiologi, farmakologi, idrottsmedicin, kost vid träning, kost, näring och hälsa. Utöver detta har jag gått utbildning för Hårmineralanalys och kommer inom en snar framtid även vara certifierad. Jag är under utbildning som instruktör i Medveten Andning. Jag har även läst mycket på egen hand inom de områden jag jobbar med.
 
Boka en tid hos mig om du vill få hjälp att komma igång med personligt utformade livsstilsförändringar för ökad hälsa. 
Vi börjar med att, genom samtal och frågeformulär, få en bra uppfattning om hur ditt liv och din hälsa är i nuläget och sedan väljer du/vi tillsammans ett område, av nedanstående, att börja med:

• Hårmineralanalys
• Medveten andning
• Fysisk aktivitet
• Kost
• Stress
• Sömn
• Stötta kroppens rening

Vi sätter tillsammans upp ett program för att med små eller stora steg göra förändringar för ökad hälsa och välbefinnande. Sedan följer vi upp hur det utvecklar sig med hjälp av kontakt via mail, telefon och/eller träffar.

Hör av dig om du funderar på något!